ОТКЛЮЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц

МАУ спортивного типа
Стадион "Русь" им. А.Н. Катрича

МЕНЮ

 

Подведены итоги соревнований по гиревому спорту среди мужчин.

1 место завоевал Шевченко Евгений - 100 повторений

 

2 местои- Суманов Александр - 97 повторений

 

3 место - Малинин Добрыня - 96 повторений

 

 Специальные призы получили Емец Николай и Павленко Николай

 

 

 ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ

 

 

Внимание! Приглашаем всех желающих юношей и мужчин на онлайн-соревнования по гиревому спорту! Возраст участников не ограничен. Количество попыток не ограничено.

Правила простые: Длинный цикл 5 минут , две гири 16кг. До 29 мая до 12 часов необходимо скинуть видео на электронную почту стадиона Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . 30 мая будут определены призёры соревнований. Начало соревнований с 8-00 час. 20 мая 2020 г., завершение приёма заявок с участием, видео с участником 12-00'час. 29 мая 2020 г. Подведение итогов 30 мая 2020 г.

Телефон для справок +7918-988-93-65

Началом выполнения упражнения является заброс гирь из положения виса внизу на грудь, далее осуществляется выталкивание гирь вверх над головой с последующей фиксацией и дальнейшим опусканием по траектории «грудь - положение виса внизу».
Перед началом выполнения упражнения гиря стоит перед вами, ноги на ширине плеч. Возьмите гирю в руку.Раскачав гирю между ног, закиньте ее на плечо. Локоть рабочей руки прижат к туловищу.​ Торс немного отклонён назад, чтобы скомпенсировать вес гири.Далее выполните подсед, чтобы, резко разгибая ноги, толкните гирю вверх.Далее верните гирю к плечу (спружинив ногами)Опустите гирю вниз к паховой области.
Это и есть один цикл выполнения упражнения.​ Толчок гири по​ длинному циклу. 

 Присылайте свои видео онлайн участия в соревнованиях.

Шевченко Евгений - 100 повторений

Суманов Александр - 97 повторений

Малинин Добрыня - 96 повторений

Павленко Николай - 45 повторений

Емец Николай - 30 повторений

Мероприятия в честь Дня города и Дня ВМФ

Онлайн - соревнования по гиревому спорту в честь Дня молодежи

Акция "Всероссийский индивидуальный пробег #НеПациент"

Онлайн-соревнование по гиревому спорту среди юношей и мужчин

Подробнее...

14 марта Русский жим среди женщин

Подробнее...

Кто на сайте

Сейчас 63 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Авторские права

© 2020 стадион-русь.рф. Все права защищены.
Joomla! - бесплатное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU General Public License.
© 2020 Шаблон для сайта муниципального образования
Design by Sever-IT